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O QUE É
O que é EMDR?
O EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) é uma abordagem psicoterapêutica desenvolvida no final dos anos 1980 para o tratamento de traumas. Hoje é aplicada em diferentes condições, ansiedade, fobias, síndrome do pânico, depressão e doenças psicossomáticas.
Seu foco é o reprocessamento de experiências que ficaram mal integradas e continuam ativando respostas emocionais no presente, mesmo sem motivo aparente.
QUANDO PODE AJUDAR
O EMDR costuma ser indicado quando há:
-
Lembranças que voltam com intensidade
-
Sensação de reviver situações passadas
-
Dificuldade de superar experiências marcantes
-
Reações emocionais que parecem desproporcionais
-
Ansiedade, pânico ou medo sem causa clara no presente
Especialidade 3
Terapia EMDR
Tratamento de Experiências Traumáticas por meio de Estimulação Bilateral dos Hemisférios Cerebrais
Algumas experiências não ficam no passado, elas continuam aparecendo como lembranças intensas, sensações no corpo ou reações desproporcionais ao que está acontecendo no presente.
Mesmo quando a pessoa compreende racionalmente o que aconteceu, o impacto emocional permanece. O EMDR é uma das abordagens que pode contribuir para o processamento dessas experiências, reduzindo sua carga emocional ao longo do tempo.
O PROCESSO
As 8 fases
da Terapia EMDR
O EMDR segue um protocolo estruturado conduzido com cuidado e no ritmo de cada pessoa. A estimulação bilateral (visual, auditiva ou tátil) ativa o processamento natural do cérebro, permitindo que memórias perturbadoras sejam integradas de forma mais adaptativa.
1
HISTÓRIA CLÍNICA
Coleta de informações e identificação das memórias relevantes que possam estar relacionadas aos sintomas atuais.
2
PREPARAÇÃO
Desenvolvimento de recursos internos e estabilização emocional para que o reprocessamento seja seguro e eficaz.
3
AVALIAÇÃO
Acesso à memória-alvo, com reconhecimento da crença negativa associada e definição da crença positiva desejada.
4
DESSENSIBILIZAÇÃO
Estimulação bilateral aplicada à memória escolhida, promovendo uma resolução adaptativa da experiência traumática.
5
INSTALAÇÃO
Fortalecimento da crença positiva emergente, assegurando que reflita a experiência atual da pessoa.
6
ESCANEAMENTO CORPORAL
Verificação de sensações corporais residuais para identificar e reprocessar desconfortos remanescentes.
7
FECHAMENTO
Encerramento da sessão garantindo que a pessoa esteja estabilizada e orientada para o período entre encontros.
8
REAVALIAÇÃO
Avaliação do progresso ao longo do tratamento, revisitando as memórias trabalhadas e monitorando as mudanças.
RECONHECIMENTO
O EMDR é reconhecido
no Brasil?
Esse reconhecimento valida a abordagem como uma ferramenta terapêutica segura e eficaz, especialmente no tratamento de traumas, ansiedade e depressão. A OMS também reconhece o EMDR como tratamento de primeira linha para o Transtorno de Estresse Pós-Traumático.
ONDE ATENDO
Terapia do Esquema no Rio de Janeiro e online
Atendo adultos com terapia do esquema no Rio de Janeiro, presencialmente na Tijuca e na Barra da Tijuca, além de atendimentos online para todo o Brasil.
O trabalho é conduzido com escuta cuidadosa, respeitando o tempo de cada processo e sem propostas simplistas.
📍 CONSULTÓRIO TIJUCA
Saens Pena Medical Center
Rua Conde de Bonfim, 255
Tijuca, Rio de Janeiro / RJ
📍 CONSULTÓRIO BARRA DA TIJUCA
Le Monde Office
Av. das Américas, 3500
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro / RJ
🌐 ONLINE
Todo o Brasil
Atendimento por videoconferência,
com a mesma qualidade do presencial.
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EMDR no Rio de Janeiro
e online
Atendo adultos com EMDR no Rio de Janeiro, presencialmente na Tijuca e na Barra da Tijuca, além de atendimentos online para todo o Brasil.
Sou membro da Associação Brasileira de EMDR (ABEMDR) e da Associação Iberoamericana de Psicotrauma (AIBAPT), com formação continuada na abordagem.
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OUTRAS ESPECIALIDADES
1.
Terapia Cognitivo Comportamental
Identifica e modifica padrões de pensamento e comportamento que geram sofrimento.
2.
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Acessa raízes emocionais formadas na infância, promovendo mudanças profundas e duradouras.
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ACT, DBT e CFT - integram mindfulness, valores e compaixão para ampliar a flexibilidade psicológica.