Mulheres evangélicas são o grupo que mais sofre violência doméstica no Brasil, segundo pesquisa do FBSP e Datafolha. Entenda por que a religião pode silenciar vítimas e prolongar o ciclo de abuso.

Você vive a sua vida ou a expectativa dos outros? Entenda o impacto do esquema de emaranhamento na terapia do esquema e como resgatar a sua identidade.

Descubra a diferença entre lembranças ruins e o trauma real. Entenda como funciona o EMDR no tratamento do TEPT e como ele age diretamente no cérebro.

Pensamentos repetitivos e rituais estão controlando a sua rotina? Conheça os sintomas de transtorno obsessivo compulsivo e ansiedade e saiba como tratar.

A dor da perda parece insuportável e travada? Descubra como superar o luto com emdr e entenda como essa abordagem inovadora ajuda a processar o trauma.

Sintomas de síndrome de burnout e esgotamento profissional estão destruindo sua saúde? Entenda os sinais de alerta no corpo e saiba como a terapia ajuda.

O transtorno explosivo intermitente e crises de raiva causam grande sofrimento. Entenda os sinais desse esgotamento emocional e veja como tratá-lo.

Os sintomas de estresse crônico e esgotamento estão afetando o seu corpo e sua rotina? Saiba como identificar os sinais e veja como a terapia ajuda.

Sintomas de depressão e desânimo constante estão travando a sua vida? Entenda a diferença entre tristeza comum e o transtorno, e saiba como a terapia ajuda.

A forma como você se enxerga dita as regras de como o mundo vai te tratar. No entanto, quando falamos sobre a percepção de valor próprio, é muito comum pensarmos apenas nos extremos. De um lado, aquela pessoa que vive se criticando; do outro, alguém que transborda uma autoconfiança inabalável. Mas será que a dinâmica humana é tão simples assim? Compreender a diferença entre baixa autoestima e alta autoestima é fundamental para entender os nossos comportamentos, as nossas esco

Sua mente não desliga e você vive antecipando problemas? Entenda por que a ansiedade causa pensamentos acelerados e veja uma técnica simples para acalmar o caos mental hoje mesmo.

Existe hoje um conjunto de conteúdos na internet que organiza essa forma de ver o mundo, a chamada machosfera.

Descubra como mães narcisistas afetam os filhos desde a infância até a vida adulta. Veja os sinais, os impactos emocionais e como a terapia do esquema pode ajudar na cura e libertação.

Reflexões a partir do VIII Congresso Brasileiro de EMDR e II Congresso da Alianza Latino América y Caribe - Parte 1

Você pode até ter resultados, reconhecimento ou capacidade real, mas ainda assim sente que não é suficiente. Dúvida constante, medo de errar, dificuldade de se posicionar, sensação de que está sempre aquém do que deveria. Às vezes, parece que todo mundo percebe algo em você que você mesmo não consegue ver. Quando a sensação de incapacidade não corresponde à realidade Essa sensação não costuma surgir do nada. Ela aparece mesmo quando, objetivamente, há competência. Você pode:

Você entra nas redes sem pensar muito. Alguns minutos depois, algo muda. Pode ser uma comparação aqui, uma sensação de estar ficando para trás ali. Às vezes vem uma dúvida sobre si, uma insatisfação difícil de explicar. Nem sempre é algo óbvio, mas vai se acumulando. Quando percebe, você sai pior do que entrou, mesmo sem saber exatamente por quê. Isso não é por acaso As redes já não funcionam como um lugar onde você escolhe tudo o que vê. Hoje, o que aparece para você é filtr

A descoberta de uma traição é um dos momentos mais dolorosos em um relacionamento, principalmente quando o parceiro infiel parece não...

Cada vez mais pessoas têm recorrido à inteligência artificial para falar sobre o que estão sentindo. Ansiedade, dúvidas, sofrimento emocional.Às vezes, é mais fácil escrever para uma ferramenta do que falar com alguém. A resposta vem rápida, organizada, aparentemente compreensiva. Mas isso levanta uma questão importante: até que ponto esse tipo de interação é seguro? O que a inteligência artificial pode fazer Ferramentas baseadas em inteligência artificial conseguem: organiza

Imagine trabalhar arduamente em um projeto, apenas para descobrir que seu chefe ou colega manipulador leva o crédito por ele. Ou talvez você sinta que está sempre sob pressão, recebendo avaliações negativas injustas. Esses comportamentos tóxicos podem ser sinais de gaslighting no local de trabalho, uma forma de manipulação emocional que mina sua confiança, isola você dos colegas e, em casos graves, sabota sua carreira. Neste artigo, exploramos como o gaslighting se manifesta

Muitos adultos com TDAH vivem com uma sensação constante de sobrecarga. Não é apenas desorganização ou dificuldade de foco.É uma combinação de acúmulo, atraso, pressão e tentativas repetidas de dar conta, que nem sempre funcionam. Com o tempo, isso costuma se transformar em ansiedade. A pessoa tenta se organizar, usar técnicas, seguir métodos. Em alguns momentos até funciona, mas não se sustenta. E isso, em vez de aliviar, muitas vezes aumenta a sensação de falha. O que está